最轻松和最愉快的减肥方法就是步行 30
发布时间：2025-05-06 02:25:21 作者：玩站小弟 
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统计数据显示：以正常速度步行1.6公里，步行能燃烧达100卡路里。最轻最愉如果增速或者爬坡，松和燃烧的减肥卡路里数量也会增加。
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